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失敗して凹んだときの対処法！ ◯死ぬわけじゃないと考える ◯寝る！ ◯凹みすぎない ◯次に活かす　　 ◯すべては伏線 仕事でよく失敗

1、いらない習慣を辞める 2、少しでもいいからやる 3、カレンダーにやった日を◯とかする 今の積み重ねが未来

騙しやすい人は誰か　決めつけているだけ

行動しないデメリット　・成長しない　・機会を逃す

死にたいとき～ ・逃げる ・人生やりたいことを考える ・今の不安を解消する（一番効果があるけど、、）

自己啓発本や、ｙｏｕｔｕｂｅなどで日々自分を成長 ・人生で苦しんでる人にほんの少しでもお役に立てれば ・私みたいなダメな人間がいることで反面教師的にお役に立てれば